アンガーマネジメント

前の話インスタで育児漫画を投稿するようになって…今まで子供たちのちょっとした事を怒ってしまってましたが、インスタを始めてから「漫画のネタになりそう」と考えるようになりました。実際にネタとして使えなくても、数秒そっちに意識が向くことで感情を制...

前の話仕事を辞めた＝時間が出来て穏やかになれる！と思ってましたが、ちょっと違うみたいですね…！！むしろ子供ばかり見てるせいで、イライラすることが増えてゆき…。頭が硬かったので「しなくてはいけない」と気負いすぎていたようです。しっかり気を抜い...