アンガーマネジメント

前の話 インスタで育児漫画を投稿するようになって… 今まで子供たちのちょっとした事を怒ってしまってましたが、 インスタを始めてから「漫画のネタになりそう」と考えるようになりました。 実際にネタとして使えなくても、数秒そっちに意識が向くことで...

前の話 仕事を辞めた＝時間が出来て穏やかになれる！と思ってましたが、ちょっと違うみたいですね…！！ むしろ子供ばかり見てるせいで、イライラすることが増えてゆき…。 頭が硬かったので「しなくてはいけない」と気負いすぎていたようです。 しっかり...